AGENDA

Zorg voor jezelf
Wat: Veel mensen denken dat ‘voor jezelf zorgen’ synoniem is voor ‘alleen aan jezelf denken’. Niets is minder waar. Het is niet egoïstisch, maar essentieel. Wie goed voor zichzelf zorgt, voelt zich beter, heeft meer energie en hiermee meer te geven. Je kunt er beter voor de ander zijn. Wat zijn jouw behoeftes en verlangens? Hoe kan je deze naar de ander toe verwoorden zonder je schuldig te voelen en daarbij ook liefdevol je grenzen aangeven? Hoe blijf je uit het oordeel, wanneer je je aangevallen voelt, omdat de ander het niet met je eens is? 
Waar: Adamas inloophuis Nieuw Vennep (besloten)