COACHING
INDIVIDUELE COACHING
Je loopt geregeld tegen uitdagingen aan in je (gezins)leven. Dit kunnen kleine uitdagingen zijn, die jij zelf of met behulp van je omgeving oplost. Maar wat als deze kleine uitdagingen steeds groter worden en dit je echt in de weg gaat staan? Denk hierbij bijvoorbeeld aan:
- Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven
- Ik erger mij mateloos aan mijn collega en wil hier echt wat mee gaan doen, maar ik weet niet wat
- Ik doe heel erg mijn best, maar ik lijk er weinig voor terug te krijgen
- Ik vind het moeilijk om mijn eigen plek te creëren in het team
- Ik raak soms zomaar in paniek en hier wil ik vanaf
- Ik verlang naar ontspanning bij mijzelf en ik merk dat dit mij nauwelijks lukt
Hierbij kan ik je als coach ondersteunen. Samen gaan we doelen stellen en hiermee aan de slag.
Wat Karin zegt over haar coachsessie:
In 1 sessie heeft Annelies me laten zien dat ik me krachtiger kan voelen dan ik denk.
In een oefening kon ik voelen welke basis behoeften ik als kind niet heb gekregen, maar dat ik die behoeften als volwassenen wel heb gecreëerd of kan creëren en dat voelt heel krachtig. Ik voelde me echt een stuk beter na deze sessie.
Er was alle tijd voor mijn verhaal, emoties en vragen.
We hebben samen gekeken wat ik nu nodig heb.
Dit zet ik onder andere in tijdens coachsessies:
- Tafelopstelling
- Familieopstelling (middels vloerankers)
- Systemisch werken
- Oplossingsgerichte coaching
- Wandelcoaching
- Geboorte in kaart brengen
- Inzichtsvragen waarbij je direct het verschil ervaart
Moeder (40) getrouwd, 2 kinderen:
“Annelies houdt je op een prettige manier een spiegel voor en geeft je daarmee andere inzichten en invalshoeken. Hierdoor ontdek je snel hoe het ook anders kan, maar vooral ook hoe je dat op verschillende manieren zou kunnen proberen en toepassen in je eigen situatie.
Het fijne is dat door de herkenning je praktische tips in de praktijk kan toepassen. Heel verhelderend en echt een aanrader!
Daarnaast is haar aanpak prettig, met een wandeling in de natuur kom je makkelijk in gesprek en lucht het letterlijk en figuurlijk op!
Het heeft me nieuwe kracht gegeven om verder te gaan op een andere manier, een betere manier voor mij.”
Over de coachsessies
KIES JOUW COACHINGSPLAN
'Ik begrijp mij goed' pakket
- 1 'systeem' sessie
- 3 vervolgsessies
- Welkomstpakket
- inzichtvragen voor thuis
'Ik begrijp mij nog beter' pakket
- 1 'systeem' sessie
- 1 'behoefte in kaart' sessie
- 5 vervolgsessies
- Notitieboek
- Inzichtvragen voor thuis
- Bonus: omgaan met perfectionisme
'Ik begrijp mij nu' pakket
- 1 'systeem' sessie
- 1 'behoefte in kaart' sessie
- 8 vervolgsessies
- Notitieboek
- Inzichtvragen voor thuis
- Bonus: online sessie Kompasvinder
- Bonus: Omgaan met perfectionisme
Veel gestelde vragen
Alles om je heen heeft, in meer en mindere mate, invloed op hoe je nu bent. Tijdens een systeemsessie pakken we jouw systeem erbij. Dit is over het algemeen je gezin van herkomst, maar kan ook je huidige systeem zijn. Dat ligt aan de vraag die jij inbrengt.
Je gaat ontdekken waar patronen vandaan komen. En wanneer patronen zichtbaar worden gemaakt, kan je er beter mee om gaan. Daarnaast werkt het helend wanneer je de realiteit onder ogen komt.
Tijdens deze sessie brengen we in kaart wat jij nodig hebt. Wat zijn jouw behoeftes op dit moment? Waar lukt het je al om deze behoeftes ook te uiten en bevredigd te krijgen? En waar heb je nog begeleiding bij nodig?
Wil je geen pakket, maar een losse sessie? Dat kan ook. Voor €82,50 per sessie. Ik neem de tijd voor jouw uitdaging. Een sessie is intensief en de duur van een sessie is afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt en aan kan. De duur kan daarom variëren van 60 tot 90 minuten.
Voor een systemische sessie en behoefte in kaartsessie is het noodzakelijk om elkaar live te ontmoeten.
Overige sessies kunnen ook online gehouden worden.
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.