Over mij
Ik ben Annelies Teunissen, woon in het gezellige kleine dorpje Abbenes (Haarlemmermeer), samen met mijn man, mijn bonuszoon (2007) en onze zoon (2013).
Mijn ontdekkingsreis om mijzelf te leren kennen begon in 2002. Ik was aangenomen bij de ABN Amro Bank en startte met een traineeship. Een opleiding waarbij je kennis en vaardigheden bijgebracht krijgt, om zo met voldoende vertrouwen als accountmanager aan de slag te gaan.
Heel spannend vond ik het. Niet het kennisgedeelte, want dit kon ik leren. Met name de vaardigheden, met jezelf en met een acteur aan de slag gaan en elke keer weer uit je comfortzone moéten komen. Het begon te wennen en al snel dacht ik, ik wil later ook mensen deze inzichten kunnen geven. Want wat ik merkte is dat als ik mijzelf en de ander beter begrijp, dat ik ook steeds beter wist hoe ik met situaties om kon gaan.
In mijn eigen tempo zichtbaar worden
Via wat omzwervingen ben ik bij de Rabobank terecht gekomen. 12 Jaar lang met klanten en collega’s gewerkt in diverse functies. Hier zaten een aantal bijzondere momenten bij:
– Ongemakkelijke momenten: Ik werd mij ervan bewust dat ik op de meest onverwachtse momenten rood kon worden en dat ik hier geen controle over had. Deze momenten waren voor mij heel vervelend, omdat ik mijzelf het liefste wilde verstoppen. Ik ben, hoe spannend ook, naar een coach gegaan. Hij heeft mij inzicht gegeven in mijn gedachtes en oordelen. Hierdoor begreep ik beter wat er gebeurde en kan ik makkelijker me de situaties omgaan.
– Hoofdpijndossier: In 2011 kwam ik overspannen thuis te zitten. Ik had zoveel gegeven. Op mijn werk en ook thuis. Ik kwam bij een psychologe terecht en met haar ben ik echt de diepte in gegaan. Onderzoeken wat mij energie gaf en wat niet. Stil staan bij mijn gevoelens en daar naar luisteren. Mijzelf serieus leren nemen. Een heel waardevol traject, waarin ik weer een laag dieper kwam. Wat het mij opleverde? Ik had vòòr deze periode wekelijks hoofdpijn. En sindsdien nauwelijks meer. Dit onder andere omdat ik spanningen herken er nu over kan en durf te praten als ik wat heb.
– Stapje voor stapje uit mijn comfortzone: Ik ben echt in mijn kracht kunnen gaan staan in mijn eigen tempo in deze 12 jaar. Ik heb mij zichtbaarder gemaakt binnen de organisatie. Eerst door bestuurslid en vice-voorzitter te worden van de Ondernemingsraad. Vervolgens trok ik projecten naar mij toe, ik werd LEANconsultant binnen de bank en gaf trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. En met name de trainingen geven, gaf mij zoveel voldoening. De nieuwe inzichten die ik collega’s kon geven en waar ze ook mee aan de slag gingen, vond ik geweldig om te kunnen doen.
In mijn eigen tempo zichtbaar worden
Via wat omzwervingen ben ik bij de Rabobank terecht gekomen. 12 Jaar lang met klanten en collega’s gewerkt in diverse functies. Hier zaten een aantal bijzondere momenten bij:
– Ongemakkelijke momenten: Ik werd mij ervan bewust dat ik op de meest onverwachtse momenten rood kon worden en dat ik hier geen controle over had. Deze momenten waren voor mij heel vervelend, omdat ik mijzelf het liefste wilde verstoppen. Ik ben, hoe spannend ook, naar een coach gegaan. Hij heeft mij inzicht gegeven in mijn gedachtes en oordelen. Hierdoor begreep ik beter wat er gebeurde en kan ik makkelijker me de situaties omgaan.
– Hoofdpijndossier: In 2011 kwam ik overspannen thuis te zitten. Ik had zoveel gegeven. Op mijn werk en ook thuis. Ik kwam bij een psychologe terecht en met haar ben ik echt de diepte in gegaan. Onderzoeken wat mij energie gaf en wat niet. Stil staan bij mijn gevoelens en daar naar luisteren. Mijzelf serieus leren nemen. Een heel waardevol traject, waarin ik weer een laag dieper kwam. Wat het mij opleverde? Ik had vòòr deze periode wekelijks hoofdpijn. En sindsdien nauwelijks meer. Dit onder andere omdat ik spanningen herken er nu over kan en durf te praten als ik wat heb.
– Stapje voor stapje uit mijn comfortzone: Ik ben echt in mijn kracht kunnen gaan staan in mijn eigen tempo in deze 12 jaar. Ik heb mij zichtbaarder gemaakt binnen de organisatie. Eerst door bestuurslid en vice-voorzitter te worden van de Ondernemingsraad. Vervolgens trok ik projecten naar mij toe, ik werd LEANconsultant binnen de bank en gaf trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. En met name de trainingen geven, gaf mij zoveel voldoening. De nieuwe inzichten die ik collega’s kon geven en waar ze ook mee aan de slag gingen, vond ik geweldig om te kunnen doen.
Mijn eigen praktijk
Afgelopen jaren heb ik mij verder ontwikkelt als coach en trainer. Ik heb nu als coach en trainer mijn eigen praktijk. Waarbij ik vrouwen en mannen coach die beter voor zichzelf op willen komen, (weer) zichzelf willen kunnen zijn, ook in lastige situaties. Ik ga hierbij op een praktische manieren aan de slag, om zo je zelfkennis te vergroten om zo jezelf en de ander beter te begrijpen. Hierdoor worden oude patronen doorbreken.
Daarnaast geef ik trainingen voor de Brede coachopleiding bij BGL in Hoofddorp. En geef ik mijn eigen trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, assertiviteit en inzicht krijgen in jezelf en/of je kind. Dit doe ik voor volwassenen en bedrijven.
Mijn eigen praktijk
Afgelopen jaren heb ik mij verder ontwikkelt als coach en trainer. Ik heb nu als coach en trainer mijn eigen praktijk. Waarbij ik mannen en vrouwen coach die beter voor zichzelf op willen komen, (weer) zichzelf willen en kunnen zijn, ook in lastige situaties. Ik ga hierbij op een praktische manieren aan de slag, om zo je zelfkennis te vergroten om zo jezelf en de ander beter te begrijpen. Hierdoor worden oude patronen doorbreken.
Daarnaast geef ik trainingen voor de Brede coachopleiding bij BGL in Hoofddorp. En geef ik mijn eigen trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, assertiviteit en inzicht krijgen in jezelf en/of je kind. Dit doe ik voor volwassenen en bedrijven.
Opleidingen
Naast dat de belangrijkste leerschool het leven zelf is, heb ik de volgende opleidingen en trainingen gevolgd:
- Diverse opleidingen en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling (2002 – 2016)
- Neuro linguïstisch programmeren (BGL, 2016)
- Post HBO opleiding Gezins- en opvoedcoach (BGL, 2017-2019)
- Workshop familie opstellingen (de verheldering, 2018)
- Systemisch coachen (academie voor opstellingen, 2018)
- Systemisch coachen voor samengestelde gezinnen (Bert Hellinger instituut, 2018)
- Geboorte in kaart (Je geboorte in kaart 2019)
- Behoefte in kaart (Je geboorte in kaart 2020)
- Businesscoaching (C-Academy 2020)
Als deskundige geef ik advies in de Libelle voor de rubriek ‘Denktank’.
En ik ben co-trainer bij BGL voor de brede coachopleiding.
Ik ben deelnemer aan het Zaaitraject 2020 van de Gemeente Haarlemmermeer