Jij wilt graag rust in je gedachten. Liever niet voelen wat je voelt, maar wel weten hoe je met je gevoelens om kunt gaan.
Invloed krijgen op je spanningen. Zelf de regie weer in handen kunnen nemen over je gedachtes. In dit traject leer je:
ü Je gedachtes positief te trainen
ü Met nare gevoelens om te gaan
ü Rust te krijgen in je gedachtes
ü Op een andere manier om te gaan met ergernissen aan een ander
ü Om te gaan met conflicten
ü Je goed te voelen zoals je bent
Bonus: Tevens ontvang je het boek “Beren op de weg, spinsels in je hoofd.”. Een praktisch boek waarin herkenbare situaties op een andere manier worden bekeken.
Bonus video: Omgaan met irritaties. Een video waarin ik je vertel hoe je ook kunt omgaan met jouw ergernissen. Een positieve blik op de situatie krijgen.